Dietdiet@おやじ
2009年01月13日

ダイエット一応継続中！[実は189日目]



目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：71.6kg
ＢＭＩ：24.2
食事
昼食
うどん
夕食
さんま
昼間に近所の「やまとの湯」で温泉に入り、サウナにも入ってきたので、一瞬やせたのですが、家出晩ご飯＆ビールを腹に入れたら元に戻りました･･･。

posted by おやじ at 00:10 | 雨 | 普通普通 | Comment(38) | TrackBack(1) | ダイエット
2009年01月09日

出直しダイエット[2009年3日目]



目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：71.6kg
ＢＭＩ：24.2
昨晩は飲んでしまいました･･･。
posted by おやじ at 00:04 | 晴れ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
2009年01月06日

出直しダイエット[2009年1日目]



目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：71.6kg
体脂肪率：29.0%
ＢＭＩ：24.2
明けましておめでとうございます！
本年も宜しくお願いいたします！
正月休みで飲み食い放題で太ったようです。
何度目になるか忘れてしまいましたが、出直しです！
posted by おやじ at 00:18 | 晴れ | 普通普通 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット
2008年09月06日

今日は結婚式へ行きます。



目標体重：65.0kg
目標までの残り：-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：70.0kg
ＢＭＩ：23.7
食事
朝食
おにぎり
昼食
披露宴の食事
夕食
2次会の食事
今日は横浜へ結婚式へ行きます。
夜まで食べまくりです。
明日体重がどうなっていることやら･･･。
posted by おやじ at 10:24 | 曇り | 普通普通 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット
2008年07月23日

一応ダイエット[15日目]



目標体重：65.0kg
目標までの残り：-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：73.0kg
体脂肪率：23.0%
ＢＭＩ：24.7
食事
昼食
てんや（天丼）
夕食
ダイエット用カレーうどん （こんにゃく麺）
おやつ
あずきアイス
今日はお昼に「てんや」に行ったのですが、八重洲店には海老掻揚げ丼がありませんでした。
海老掻揚げ丼はどこにでもあると思っていただけに残念です。
posted by おやじ at 00:37 | 霧 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

京都旅行でリバウンド？？



P1000486.jpg

これから海の日がらみの3連に、二泊三日で京都をメインに出かけてきました〜！
行きの新幹線からビール＆おつまみで食べ飲み放題で若干太ってしまいました。
また、がんばります〜。

posted by おやじ at 00:35 | 霧 | Comment(8) | TrackBack(0) | ダイエット
2008年07月14日

ダイエット[6日目]



目標体重：65.0kg
目標までの残り：-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：72.0kg
体脂肪率：24.0%
ＢＭＩ：24.3
食事
朝食
コロッケ
昼食
かけうどん（並盛り） イカげその天ぷら 小エビのかき揚げ BY　はなまるうどん
夕食
肉じゃが 冷奴
おやつ
今日はガマンしました。
最近、一人のときは「はなまるうどん」多いです。
日本橋⇔京橋間を歩き、ダイエットにもいいのかな？
posted by おやじ at 00:01 | 曇り | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
2008年07月10日

今日は二日目ですが、ちょっと休憩です・・・。



20080710205047.jpg


先週、久しぶりに給料を貰えたので、楽して地下鉄千代田線の大手町駅からロマンスカーに乗りました〜。
しかもビール(発泡酒)＆おつまみを調達してしまいました･･･。
一応気を使って、アサヒ・スタイルフリーの糖質0に小さい袋のハッピーターンです〜。

posted by おやじ at 22:49 | 曇り | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

ダイエット[2日目]



目標体重：65.0kg
目標までの残り：-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：73.0kg
体脂肪率：22.0%
ＢＭＩ：24.7
二回目測定
体重：72.6kg
体脂肪率：21.0%
ＢＭＩ：24.5
食事
朝食
お米（一握り）
から揚げ（１コ）
昼食
盛りそば＋カツどん（小）セットで900円
夕食
カレーライス
生野菜
冷奴
おやつ
発泡酒（アサヒ・スタイルフリーの糖質0）とハッピーターン
↓
ロマンスカー車内で

アイス（夜）
まだ、本格的には始まってません･･･。
posted by おやじ at 00:03 | 曇り | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
2008年07月09日

ダイエット[1日目]



目標体重：65.0kg
目標までの残り：-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：73.0kg
体脂肪率：22.0%
ＢＭＩ：24.7
二回目測定
体重：73.0kg
体脂肪率：22.0%
ＢＭＩ：24.7
食事
朝食
お米（一握り）
昼食
カレーうどん
イカげそ天
コロッケ
夕食
こんにゃくラーメン
生野菜
冷奴
おやつ
アイス（夜）
↓
これが身体によくないね〜
ダイエット[1日目]です。
何回目だろう･･･？
一応ブログともに続けようと思います。
posted by おやじ at 00:07 | 曇り | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット